Ingredienser
2 portioner
- 1 tsk olivolja
- 400 gram torskrygg
- Salt & svartpeppar
- 1/2 tsk torkad basilika
- 1 dl kokta röda linser
- 2 tomater
- 1/3 squash
- 1/2 gul lök, gärna färsk
- 1 citron
- 10 gröna oliver
- 2 msk kapris
- 1/2 msk olivolja
Topping:
Gör så här
Sätt ugnen på 175 grader. Lägg torsken i en ugnsform som smorts med 1 tsk olivolja. Strö på salt och peppar och basilika. Lägg på linserna.
Skala löken om den inte är färsk. Skär lök, tomater och squash i mindre bitar och lägg i ugnsformen. Skiva citronen och lägg på fisken tillsammans med oliver och kapris. Tillaga i ugnen 15 minuter.
Toppa med persilja vid servering.