Kom i balans och må bättre Wellness Aktuellt Anmäl dig nu Kostnadsfritt! Boka in Sköna Söndag online 30 mars 2025 Välkommen till en Skön Söndag med Annette Lefterow och tre intressanta kvinnliga författare. Nu är vi igång – se reprisen av webinariet och aktivera onlinekursen Wellnessvecka Wellnessveckan inleddes med att Annette Lefterow bjöd in till en gemensam wellnessträff online: "Så gör du 2025 till ditt bästa år! Nyhet Redo för en vit månad utan hälsostress och prestation? "Vitbalans på 30 dagar" är en bok för dig som vill satsa på en alkoholbefriad månad och samtidigt prioritera ditt välmående. Exklusivt Kostnadsfri wellness-app för dig i PostNord Ladda ner Wellness-app för dig i PostNord helt gratis. I appen finns ett brett utbud av yoga, pilates, yogalates, meditation, vårt eget PostNord Community och mycket mer. Uppgradera ditt medlemskap i Wellness-appen till Medlemskap All Inclusive Är du intresserad av att fördjupa dina kunskaper inom Wellness? Uppgradera ditt medlemskap i Wellness-appen till Medlemskap All Inclusive och få tillgång till alla onlinekurser. Inspirera dig i Wellness-köket Kärleksmums i pajform Eftermiddagsfika hemma till dina nära och kära? Då fixar du enkelt en kärleksmums i pajform. Wellness-appen bidrar till ditt välmående Fysisk aktivitet är avgörande för människors välmående och för att minska risken för en rad sjukdomar. Det är också viktigt med mental stimulans. Pasta med svamp och valnötter En lättlagad lunch är en extra god lunch. Easy does it i wellnessköket. Se reprisen av webinariet om Wellnessekonomi Nästan en tredjedel av svenskarna är oroliga för sin ekonomi. En av fyra oroar sig så mycket att de upplever stress, sömnproblem och ont i magen. Förbättra din hälsa med boken om wellnessekonomi Symtom på ekonomisk stress kan variera från person till person, men vanliga tecken inkluderar ångest, oro, sömnlöshet, depression, irritabilitet, fysiska symtom som huvudvärk och magbesvär, Wellness-app för dig i PostNord – så här gör du! Titta på filmen för att lära dig mer om Wellness-appen och hur den fungerar. Namaste! Wellness-app för dig i PostNord Wellness-app för dig i PostNord Exklusivt Meditativ Skrivarkurs – för dig som vill bli mer stressfri Nu får du som är PostNord-anställd/ -senior rabatt på den populära kursen "Meditativ Skrivarkurs" som du kan utföra direkt i Wellness-app för dig i PostNord. Exklusivt Livsbalans på 30 dagar – för dig som vill göra en nystart Nu får du som är PostNord-anställd/ -senior rabatt på den populära kursen "Livsbalans på 30 dagar" som du kan utföra direkt i Wellness-appen för dig i PostNord. Exklusivt Meditationsvecka – för dig som vill dämpa stress och bygga mental styrka Nu får du som är PostNord-anställd/ -senior rabatt på den populära kursen "Meditationsvecka" som du kan utföra direkt i Wellness-app för dig i PostNord.