Semestertiderna går mot sitt slut och vi njuter av minnen och längtar efter nya resor, ledighet och upplevelser. Men kom ihåg att underbart kan vara kort. Förläng semestern med många små mikrosemestrar. Låt den vara allt från en timme till en halvdag eller heldag. Varför inte en kryssning eller spaweekend?
Se till att ha en mikrosemester-väska packad och klar. Den kan du ta med ut på stan och semestra lite kort där du bor. Det är ett enkelt koncept som går ut på att uppleva platser du inte sett, vandra på nya gator, prova ett nytt café, gå på en utställning eller på annat sätt bryta vardagens mönster och skapa utrymme för en kreativ men aktiv paus.
I väskan kan du t.ex. packa en bok om en destination som du vill resa till någon gång. Det är inte helt fel att slå sig ner på ett café som man inte har besökt, köpa en god kopp te och sjunka ner i boken och planera för nästa drömresa.
En gyllene regel för en mikrosemester är att stänga av telefonen. Visualisera att du har all tid i världen och att tiden du har tillgodo räcker länge! Det brukar fungera riktigt bra för att uppnå den känslan. Du stretchar den lediga semestertiden helt enkelt. I väskan packar du favoritboken, en filt eller sittdyna för att sitta skönare på en stol eller parkbänk, ett paraply och extra kläder för alla väder. Köp en ny anteckningsbok för dina tankar och en necessär som du fyller med sköna produkter för mikrospastunder.
Det finns många sätt och vägar att skapa mer balans i livet. Mikrosemester är ett mer busigt och kreativt tips. Du måste packa med stor fantasi och vara öppen i sinnet. Ta med ett leende och var öppen för livets magi och nya möten.
5 tips som förlänger semesterkänslan
Det finns många enkla sätt att förlänga semesterkänslan och få den att vara längre och långt in i hösten.
- Köp fyra böcker nu i augusti som du läser senare i höst. En för varje månad i september, oktober, november och december.
- Skapa nya rutiner som t.ex. fotmassage på kvällarna. Varje kväll innan du ska sova smörjer du in och masserar dina fötter. Fortsätt med din nya rutin i höst.
- Ladda ner ny musik som du har hört i sommar och som gör dig glad. Gör din sensommarlista 2018. På så sätt kan du lyssna på dina sommarminnen i höst.
- Lär dig något helt nytt. Prova en onlinekurs. Fortsätt att utveckla din nya kunskap i höst.
- Unna dig extra tid i sensommarköket. Laga nya maträtter och sätt din egen smak på sensommaren. Gör en traditionell eller digital receptbok med fina bilder och recept för den totala sommarmaten 2018.
Annette Lefterow