Stämningen var på topp redan från start när deltagarna anlände till Scandic Hotel Upplands Väsby för en heldag i hälsans tecken.
Innan programmet startade fylldes magarna med goda wellnesswraps och alla fick en specialdesignad vattenflaska som kom väl till pass under dagen. Några hann med en visning av hotellet, och sedan rullade dagen igång.
Annika Dopping lotsade deltagarna genom programmet som leddes av Annette Lefterow och hennes team. Spännande föreläsningar om wellness, ayurveda och spa varvades med prova-på-pass med yogalates, den dansanta träningsformen kathap, ansiktsmassage och sist men inte minst premiär-lanseringen av footballates - där träningen utförs med hjälp av en fotboll.
Deltagarna hade också möjlighet att stämma upp i allsång, få ayurvedisk konsultation, provsmaka teer och komma ner i varv med en stunds mycket uppskattad wellnessmassage.
Dagens föreläsare samlades på scenen för en stunds paneldebatt om hälsa och wellness, där det kom fram många matnyttiga tips på det vinnande receptet för hur man bäst kan ta hand om sig själv för att nå välbefinnande.
Wellnessdagen avslutades med prisutdelning i dagens tävlingar, där några lyckliga vinnare gick hem med presentkort på spa, övernattning på Scandic Hotels och härliga kroppsprodukter.
Ett filmteam dokumenterade dagen och nedan har du möjlighet att se ett inslag från paneldebatten. Under dagen hölls också en Instagramtävling där många fina bilder kom in. Några av dessa ser du här nedan.
Vi på Posten Fritid fick chansen att byta några ord med många av deltagarna, som uteslutande verkar ha haft en riktigt bra dag. Tack för att ni kom!